A terapia individual em análise do comportamento é um tipo de intervenção psicológica focada em entender e modificar comportamentos que para o paciente seja inadequados ou problemáticos. Nesse tipo de terapia, o terapeuta ajuda a identificar padrões de comportamento negativos e a desenvolver estratégias para mudá-los. Resumidamente, de maneira metafórica, eu diria que a terapia no geral seria como um mecânico (o psicólogo) inspecionando um carro (você), você leva o carro ao mecânico e ele pode te mostrar os problemas atuais e possíveis ocorrências futuras. Trabalho com 2 tipos de terapia, a mais comum que é a de 50 minutos, e a terapia breve, que é de 30 minutos, por um preço mais acessível.*
Importante*: A terapia breve é indicada para casos que necessitam de resultados rápidos, mas nem sempre é a melhor opção para todos os casos. A decisão será feita após uma entrevista inicial para avaliar a situação específica de cada paciente.
A terapia infantil é voltada para crianças dos 3 aos 12 anos e do pré-adolescentes até aos 17 anos, contudo, exige-se de uma autorização de um responsável tomando ciência de que iniciará sessões de terapia. Na idade das crianças, geralmente, é a idade de muitas confusões que fazem parte do crescer, de certa forma isso faz parte do aprendizado, onde a bagunça, inquietação, gritaria, desorganização, falta de coordenação motora, emoções exageradas, fazem parte do que é ser criança, porém, existem comportamentos que devem ser investigados, com base no que foi escrito acima, seria basicamente investigar a falta ou o excesso disso (bagunça, inquietação, gritaria, desorganização, falta de coordenação motora, emoções exageradas) e com isso, trazer junto com os pais, um possível tratamento. Já o adolescente, ele se caracteriza pela imprudência, baixa autoestima, falta de disposição, vícios, pressão social, relação amorosa etc. *Contudo vale lembrar que é no adolescer que eles precisam de apoio e instrução sobre seus comportamentos, os pais junto com o psicólogo irão construir uma relação com o filho, formando assim uma ótima âncora de apoio para o adolescente e assim ajudar a lidar com os problemas da vida, com isso crescer um adulto autônomo, que saiba gerir sua vida de maneira saudável.
A terapia em grupo é um tipo de intervenção psicológica em que várias pessoas compartilham suas experiências, desafios e emoções em um ambiente seguro e guiado pelo terapeuta, nesse caso eu. Essa abordagem visa promover a compreensão, empatia e apoio mútuo entre os participantes, além de proporcionar um espaço para o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas. Durante as sessões de terapia em grupo, os participantes são incentivados a se expressarem, ouvir ativamente os outros e oferecer feedback construtivo. Essa interação permite que os membros do grupo identifiquem padrões de pensamento e comportamento, desenvolvam novas habilidades de enfrentamento e encontrem soluções criativas para os desafios que estão enfrentando. A terapia em grupo pode ser especialmente benéfica para pessoas que enfrentam problemas comuns, como timidez, depressão, ansiedade, abuso de substâncias, transtornos alimentares, luto ou problemas de relacionamento. Além disso, o grupo proporciona uma sensação de pertencimento e conexão social, o que pode aliviar sentimentos de isolamento e solidão. No geral, a terapia em grupo oferece uma abordagem terapêutica eficaz, acessível e complementar à terapia individual, permitindo que os participantes se beneficiem do apoio mútuo e da sabedoria coletiva do grupo.